Home સ્વાસ્થ

સ્વાસ્થ

zrukho

આ 7 આસાન ઉપાય અપનાવશો તો તમારું વજન ઝડપથી ઊતરવા લાગશે…..

આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ વધારે વજન અને સાથે-સાથે પેટ વધવાની બાબતથી ખૂબ જ પરેશાન છે. એમાંથી દરેક વ્યક્તિ છૂટવા માગતો હોય છે. પરંતુ હવે ગભરાવાની જરૂર નથી. તેમાંથી...
zrukho

ઠંડીની મોસમમાં યુવાનો જો આ વસ્તુનું સેવન કરશે તો એના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશે…..

આજના સમયમાં વ્યક્તિ પોતાની તંદુરસ્તીની જાળવણી માટે જરૂરી બધું નથી કરી શકતો, કારણકે અત્યાર નું જીવન ભાગાદોડી અને સંઘર્ષમય છે. આપણા દરેકના ઘરમાં એવી વસ્તુઓ આસાનીથી મળી શકે કે જેનો ઉપયોગ કરવાથી...
zrukho

કિડનીને લગતી બધી સમસ્યાઓને આ ઉપાય કરવાથી દૂર થઈ શકે છે.

આજના સમયમાં ઘણા લોકો કીડની સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ થી ઝઝૂમી રહ્યા છે. કિડની આપણા શરીરનું એક મહત્વનું અંગ છે. એ શરીરમાં મોજુદ ઝેરીલા પદાર્થોને દૂર કરીને શરીરને તંદુરસ્ત રાખવામાં મહત્વનો યોગદાન આપે છે. પરંતુ...
zrukho

હાર્ટએટેક અને પાણી….. (એક મુલ્યવાન લેખ)

તમે કેટલા એવા લોકોને જાણો છો જે રાત્રે સુતા પહેલા પાણી પીવાનું ટાળે છે, કારણકે તેમને રાત્રે ઉઠવું પડશે હાર્ટએટેક અને પાણી ક્યારેય આ જાણકારી ન હતી ! માહિતી રસપ્રદ છે બીજીપણ એવી વાત...
zrukho

અનેક રોગો સામે લડવામાં ઉપયોગી એવા એલચીના પાણીના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો

ઉનાળો શરૂ થયો છે અને સાથે સાથે, ઉનાળામાં સમસ્યાઓ પણ નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. જો તમને આ સિઝનમાં સ્વાસ્થ્યની કાળજી ન હોય, તો પછી તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓથી નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી...
zrukho

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ એક ફળ ખાવાથી થશે અઢળક ફાયદા.

એવું કહેવાય છે કે જ્યારે એક સ્ત્રી માતા બને છે, ત્યારે તે ક્ષણ તેના જીવનની સૌથી ખાસ ક્ષણ છે. પરંતુ તે પહેલાં ગર્ભાવસ્થાની સમય આવે છે જે એનાથી પણ વધુ ખાસ હોય છે.માતા બનતા...
zrukho

જો તમે દહીંમાં મીઠું ઉમેરી ખાતા હોવ તો એનાથી શું નુકસાન થાય એ જાણો.

મીઠા સાથે દહીં ખાશો નહીં. જો દહીં જો ખાવું જ હોય તો હંમેશા મીઠી વસ્તુઓ સાથે ખાવી જોઈએ, જેમ કે ખાંડ સાથે, મિસરી સાથે,ગોળ સાથે વગેરે વગેરે. આ ક્રિયાને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, જો...
zrukho

તમારી આ એક ભૂલ તમારી આંખોને સંપૂર્ણપણે નાશ કરી શકે છે જે તમે દરરોજ...

એવું કહેવાય છે કે વ્યક્તિની આંખોએ તેના શરીરનો એક એવો નાજુક ભાગ છે જેના વિના વ્યક્તિનું સમગ્ર જીવન અપૂર્ણ રહે છે. હા, હવે તો સ્પષ્ટ જ છે કે આંખો દ્વારા જ વ્યક્તિ જીવનના એ દરેક...
zrukho

રાત્રે સુતી વખતે કાનમાં લસણનો નાનો ટુકડો મુકીને સુવાથી એના ફાયદા કેટલા છે એ...

મિત્રો, તમને આ સમાચાર વાંચવા માટે થોડો અસામાન્ય લાગી શકે છે. પરંતુ આ એક સંપૂર્ણ સત્ય છે અને તે આધુનિક વૈજ્ઞાનિક પરિણામ નથી, પરંતુ હજારો વર્ષોથી આયુર્વેદિક નુસખા છે જે આજે પણ ઉપયોગમાં લેવાય...
zrukho

મોટી ઉંમરે હિપ-ફ્રૅક્ચર…..

આટલી મોટી ઉંમરે તેમનું ફ્રૅક્ચર સાંધવા માટે સર્જરી કરવામાં આવી... અને, આજે તેઓ સ્વસ્થ છે. મહત્વનું એ છે કે - મોટી ઉંમરે પડી જવાનું ખૂબ જ ચિંતાજનક હોય છે. કારણ કે - હિપ-ફ્રૅક્ચર થવાનું રિસ્ક ઘણું વધુ છે... અને, સર્જરી એનો એકમાત્ર...

Social Media

3,330FansLike
147FollowersFollow
6FollowersFollow
22SubscribersSubscribe

Recent Posts

Popular Last 7 Days

Popular All Time

error: Content is protected !!